Sou Aline Bedin, psicóloga clínica, e trabalho com ansiedade e pânico. Se hoje são as crises que ditam suas escolhas, meu trabalho é mudar exatamente isso.
Psicóloga clínica (CRP 12/10514), formada pela UNC Concórdia, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS e formação em Coaching pelo IGT. Após enfrentar suas próprias crises de ansiedade — TAG, pânico e fobias — Aline aprofundou sua compreensão sobre o sofrimento emocional e desenvolveu o Método ARM (Aceita, Respira e Muda o Foco), que integra autorreflexão, respiração e mindfulness para ajudar pacientes a interromperem o ciclo da ansiedade.
Para quem vive em estado de alerta, com sintomas físicos intensos e crises que impactam a rotina.
Trabalho com autocobrança, raiva, depressão, TDAH e conflitos nos relacionamentos.
Direcionamento para conduzir casos de ansiedade e pânico com mais segurança.
Pelo WhatsApp — a agenda é flexível para melhor te atender. Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.
Não. Se você mora em outra cidade ou prefere o conforto de casa, o atendimento online é feito por vídeo chamada, com total sigilo e as mesmas técnicas do presencial.
Sim — há um espaço dedicado a psicólogas que desejam aprofundar o raciocínio clínico em casos de ansiedade e pânico com mais segurança.
É o método desenvolvido pela Aline — Aceita, Respira e Muda o Foco — que integra autorreflexão, respiração e mindfulness de forma prática para interromper o ciclo da ansiedade.